本发明涉及一种能效养殖池，属于渔业养殖领域。一种能效养殖池的水流控制方法，所述能效养殖池分为养殖池和净化池，其特征在于：所述养殖池四周设置有隔墙，连续独立设置有多个，形成养殖区，在所述养殖区旁的水中设置有水流推进器，水流推进器提水形成水流后，水流进入净化池，经过净化池内的滤杂食性鱼类滤食后，水流经过进水闸口流进养殖区的各个养殖池，养殖池内的水体再由设置的排水管的溢水口溢流进设置在养殖池外的排水渠，排水渠的水体自流至水流推进器，再由水流推进器推至净化池，形成一套自循环的能效养殖池。本发明集循环水、集污和流水养殖为一体，节约水资源，还节约养殖面积，提高养殖品质和产量。